现在的天气越来越秋高气爽，但是还没有完全摆脱夏日的暴晒。
尤其是中午时分，依然能感觉到太阳的暴晒。周末和家人去公园逛了一圈，还是有一种被晒懵的无力感。
虽然气温比之前有所降低，但是艳阳依旧，紫外线的强度一点也不亚于伏天。如果防晒不到位，皮肤很容易被晒红甚至晒伤了。
【资料图】
今天是一篇值得收藏的晒后修复“指南”，你需要时就能用得上。究竟该怎么做晒后修复才能将暴晒后对皮肤的损伤降到最低？
今天大美就来分享一下晒后四个不同时间段该如何修复？
Step 01.
晒后6小时内
镇静补水
晒后1-3小时以 物理降温 为主，可以选择凉水湿敷降温，但是避免冰敷，冰敷可能会加重对皮肤的伤害。晒后3-6小时内，是晒后补水的黄金时间，皮肤的护理以 镇静补水 为主。
可以选择用芦荟胶厚敷，给皮肤进行密集的补水，但时间不宜过长。也可以 敷一个补水镇静的面膜 ，来缓解缺水性的干燥、泛红等情况。
补水舒缓面膜
至本沁透保湿晶冻面膜
至本侵透保湿晶冻面膜就是一个很好的选择。
它利用水分蒸发并带走皮肤热量的方式，快速使皮肤感到清凉，缓解暴晒带来的皮肤泛红、干燥缺水的紧急状态，通过 物理降温方式 缓解泛红发热。
特别添加双重自研舒缓御氧活性成分1%Oleaxcel®油橄榄叶精粹、积雪草精粹微囊，提升皮肤晒后泛红不适的舒缓能力，修护晒后敏弱肌肤状态。
右：@diamonnd674
果冻质地，肤感冰冰凉凉，用作急救舒缓，可以将面膜厚涂，还可以把面膜放在冰箱冷藏，舒缓的效果更好。
Step 02.
晒后48小时
修护屏障
这个阶段补水保湿、修复都需要。
老化和受损的表皮细胞开始脱落，皮肤护理以保湿修护为主。可以选择在修护的同时保湿也不错的精华。
保湿修复类精华
珀莱雅源力精华
珀莱雅的源力精华不仅是一款维稳精华，如果皮肤干痒泛红，暴晒不适也可以当修复精华使用。
它是集修护+维稳+强韧+抗老为一体的神仙精华，添加的异槲皮素是急救褪红的小能手，起到修护受损肌肤的作用。
@酷blue
6肽-9+芽孢杆菌发酵产物+拳参根提取物从根源修护受损皮肤，三重神经酰胺舒缓皮肤的不适感，强韧表皮屏障。
水润轻盈的凝露质地，上脸会有一种很快就被吸收的感觉。
@是sun呀
这个时候不得不夸一下源力精华的肤感，非常清透，不仅晒后修复可以用，一年四季都可以使用。不挑肤质，即使是油皮也会爱上它的清爽肤感。每次1-2泵就可以涂抹全脸。
Step 03.
晒后72小时
加强屏障
晒后皮肤处于比较敏感的阶段，还是要尽量避免使用刺激性比较强的产品。
这个阶段皮肤已经恢复正常的代谢，需要加强皮肤屏障，提升皮肤新陈代谢的能力，帮助黑色素更快沉淀～
修护面霜
薇诺娜屏障修护霜
薇诺娜敏感肌一定不陌生，大美也不止一次推荐过他们家的产品。换季或者应急修复的时候，薇诺娜用起来更安心。
屏障修护霜就非常适合换季变天皮肤不稳定、忽冷忽热、暴晒运动后皮肤泛红干痒等情况。
右：@光天化日扭转乾坤
大家都知道皮肤屏障就像是一堵墙，皮肤屏障受损就犹如墙面没有了水泥一样，变得脆弱敏感。
屏障霜用到的是311仿生补脂科技，皮肤屏障三大 成分神经酰胺NP，青刺果油，胆甾醇 以3:1:1黄金配比，补充皮肤脂质把皮肤的屏障重建起来。
@我是一颗小菜花
同时还添加天然牛油果树果脂和角鲨烷和双重透明质酸钠，帮助 锁住水分 不流失。
挤出来是清透的乳液质地，肉眼可见的水润，涂抹也非常的顺滑和好吸收，肤感是没有负担的清爽。
Step 04.
晒后7天
美白提亮
晒后7天是美白的黄金时期。这个时候黑色素开始大面积的沉淀，皮肤也已经有了一定的耐受力，可以开始进行美白，来抑制黑色素的生成。
可以选择一些稳定性好、低敏的VC产品，另外，在美白的同时也不要忘记补水。
高稳定性VC精华
德国ISANA光感VC 精华2.0
德国ISANA是一家成立于1972年的日化用品品牌，大美一直对德系护肤产品好感度很高。
虽然它们不善高颜值，但是在护肤成分和功效上一点也不差。宋轶就是出了名的冷白皮美女。她的美白好物就有来自ISANA的光感VC 精华。
它是一款可以不用避光的VC 精华。
不仅一直保留沿用曾在2016年获得世界BSB原料创新奖宝藏成分—— “EPS WHITE亮白因子” 。它一种糖聚合物，不仅从源头减少黑色素的生成，还能及时阻断黑色素，从而达到均匀肤色的效果。
乙基VC浓度升级到5%，相当于同等原型VC的15倍，同时又比原型VC更加稳定，日常只需要做好防晒就可以了。
白色精华乳质地，更贴近于乳液质地。很好推开，涂抹开也是好吸收的。很多人用它做局部提亮和美白，比如唇周，比如痘印儿的地方。
非常适合干皮、混合皮，甚至敏感肌也可以使用。
说了这么多，晒后修复不仅仅是晒后舒缓这么简单，也在对抗光老化。
我们在每日护肤过程中也是在不断熟悉和了解自己的肤质，真正的“护肤达人”是在皮肤出现状况的时候，找到正确的护肤方法，轻松缓解你的皮肤状况。