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1、手机可以定时开关机，这样可以对手机进行一次彻底地清理，并将手机后台进程全部关闭和结束运行，从而节省大量手机电量。

2、定时关机还可以有效地清除手机缓存，使手机达到较佳的运行效果。长时间不重启，系统容易积累更多的临时文件并占用手机内存，从而造成手机卡顿现象的发生。建议手机每周重启一次。

3、手机关机可以降低手机辐射对人体的危害，延长手机寿命。但是关机重启的过程会消耗大量电量，如果手机电量不足，可能导致关机之后无法开机。因此每天关机一次并不是必要的，每隔一个星期关机一次就可以了。

4、待机时手机会所以有的时候关机比开机还要费电。如果长期不关机，会导致手机运行速度变慢，因为系统会产生各种深度垃圾文件，难以清理干净，还有很多后台程序在运行，垃圾越来越多，手机也就越来越卡了。建议手机每周重启一次，因为在重启过程中，手机会深度清理掉那些系统垃圾和各类后台程序，完成自我修复。

综上所述，定时关机可以对手机进行清理，提升流畅度，降低辐射，延长寿命，但每天关机一次并不是必要的。建议每隔一个星期关机一次，这样可以达到清理缓存的效果，使手机达到较佳的运行效果。同时，长时间不关机会导致手机运行速度变慢，因此建议手机每周重启一次。